自测：你是否已经严重缺水

　　


　　--你的皮肤已经严重缺水

　　1.初期征兆：

　　洗完脸后如果不马上涂抹保养品，就会觉得肌肤紧绷；张嘴巴时，觉得嘴角有点疼；沐浴之后如果不涂抹身体乳液，待身上的水干了之后能看到腿部、手臂出现细纹……

　　2.问题分析：

　　肌肤干燥缺水存在内因和外因。

　　外因：长时间呆在空调房间、曝晒在太阳下、经历了较大的温差变化或大风的侵袭……所有这些问题都会带走肌肤的水分，使肌肤变得干燥。

　　内因：身体本身缺水也会造成肌肤干燥。

3.解决方案：

　　干燥缺水是肌肤老化的第一步，因此应随时注意保湿。

　　建议使用精华液做深层补水；保湿乳液做表层保水；乳霜补充油分。一方面可以促进新陈代谢，另一方面也可以保持身体所需水分，降低干燥肌肤形成的可能性。

　　预防干燥Tips：

　　1.洗脸的水温保持在25℃～30℃。

　　2.洗完脸应即刻涂抹保养品，吸收力最佳。

　　3.使用保湿喷雾时，喷在脸上停留约2秒，然后用面巾纸轻轻拍干，不要让水珠在脸上自然风干，否则水分蒸发会把肌肤内的水分一起带走。

　　4.不要过多使用吸油面纸。

　　5.下班回家，肌肤与身体一样疲惫，此时肌肤的含水量最低，咖啡、茶或太甜的饮料对肌肤补水毫无帮助，纯净水或纯果汁是最好的选择。